- Selamat datang di nurrohman.com Media Komunikasi dan Informasi tentang Pendidikan dan Pembelajaran

Gerakan Senam Otak yang Akan Diterapkan di Sekolah serta Manfaatnya
Setelah itu, satukan telapak tangan kanan dan kiri secara menyilang dan tarik ke arah dada. Kemudian, angkat tangan menyilang ke arah dagu. Cobalah gerakan ini selama satu menit.
5. Putaran Leher
Putaran leher ini cukup mudah untuk dilakukan. Putar kepala secara perlahan dari satu sisi ke sisi lain sembari bernapas dalam.
Lakukan gerakan ini dengan mata tertutup lanjutkan dengan mata terbuka. Lalu putar kepala di posisi depan setengah lingkaran dari kiri ke kanan, begitupun sebaliknya.
Manfaat dari Gerakan Senam Otak
Sahabat nurrohman.com, senam otak atau brain gym ditemukan oleh seorang ahli dan pelopor dalam penelitian otak di Amerika yaitu Paul E. Denisson Ph D bersama istrinya Gail E. Denisson yang merupakan seorang penari.
Menurut dr Indria Yulita, senam otak dapat menurunkan risiko gangguan mental. Gerakan-gerakan senam otak pun tergolong mudah tapi bisa menurunkan stres dan menjernihkan pikiran.
Manfaat tersebut cocok dengan rutinitas belajar siswa di sekolah yang kerap membuat mereka lelah. Terlebih setelah makan siang, biasanya tubuh akan mengantuk.
Dengan senam otak ini, kesulitan berkonsentrasi dan menyerap informasi di kelas bisa dihindarkan. Terlebih senam otak juga bisa meningkatkan kemampuan belajar dan mempertajam daya ingat
Nah sahabat nurrohman.com, itulah rangkaian gerakan senam otak serta manfaatnya.
admin
21 Jul 2025
” Emang ada jenis batang lainnya Sazhia? ” Ujar Queen lagi. ” Iya ada empat jenis batang yaitu batang berkayu seperti pada pohon mangga, jati, nangka, dsb, batang basah seperti batang pada pohon pisang, kangkung, bayam, dsb”, “Waah, keren! Selanjutnya, daun ya?” “Betul! Selanjutnya ada daun, yang merupakan bagian tubuh yang tumbuh dari batang.” “Setahuku, …
admin
19 Feb 2025
Pendidikan STEM menunjukkan kepada siswa bagaimana konsep, prinsip, teknik sains, teknologi, teknik dan matematika (STEM) di gunakan secara terintegrasi untuk mengembangkan produk, proses, dan sistem yang bermanfaat bagi kehidupan manusia. Hakikat Pendidikan STEM adalah Mengintegrasikan Sains, Teknologi, Teknik, dan Matematika into a new transdisciplinary subject subjek baru antar disiplin di sekolah- sekolah, menawarkan kesempatan bagi …
admin
14 Feb 2025
– Fasilitasi siswa untuk mengembangkan kemampuan digital yang relevan. Langkah 5: Mengembangkan Kemampuan Berkomunikasi dan Kolaborasi – Desain pembelajaran yang berfokus pada kolaborasi dan komunikasi. – Fasilitasi siswa untuk mengembangkan kemampuan berkomunikasi dan berkolaborasi yang efektif. Langkah 6: Mengevaluasi dan Meningkatkan Pembelajaran – Lakukan evaluasi – pembelajaran yang berkelanjutan. – Gunakan hasil evaluasi …
admin
09 Feb 2025
Sahabat nurrohman.com, PSIS Semarang bermain menekan sejak awal pertandingan. Para pemain PSIS beberapa kali memberikan ancaman ke gawang Persib . Satu kesempatan serangan yang sempat menggetarkan gawang yang dikawal Kevin Mendoza, Gawang bergetar karena bola sepakan keras pemain asal Timor Leste membentur tiang gawang. Meski tim tuan rumag bermain lebih agresif, Laskar Mahesa Jenar tak …
admin
09 Feb 2025
Contoh: 21 : 25 = 0,84 ( karena 21 x 4 = 84 ) Contoh lain : 32 : 25 = 1,28 ( karena 32 x 4 = 128 ) Bagaimana jika yang dibaginya merupakan bilangan kelipatan 25? Caranya adalah dua angka dari kanan dari bilangan tersebut kita penggal, jika dua angka terakhirnya 00, maka …
admin
09 Feb 2025
Bagaimana jika satuannya bukan 0, dan juga bukan 5? Jika seperti itu maka semua bilangan kalikan dengan 2 , kemudian bubuhi tanda koma satu angka dari kanan. Contoh : 234 : 5 =……… , 234 x 2 = 468. Jadi 234 : 5 = 46,8 Contoh sederhana 3 : 5 = 0,6 ( 3 x …
09 Feb 2025 3.828 views
Contoh: 21 : 25 = 0,84 ( karena 21 x 4 = 84 ) Contoh lain : 32 : 25 = 1,28 ( karena 32 x 4 = 128 ) Bagaimana jika yang dibaginya merupakan bilangan kelipatan 25? Caranya adalah dua angka dari kanan dari bilangan tersebut kita penggal, jika dua angka terakhirnya 00, maka …
01 Jan 2025 246 views
untuk mengembangkan kemampuan menebak (berhipotesis) pada setiap peserta didik ialah mengajukan berbagai pertanyaan yang bisa mendorong peserta didik supaya dapat merumuskan jawaban sementara atau kemungkinan jawaban dari suatu permasalahan yang dikaji. 4) Mengumpulkan Data Mengumpulkan data adalah aktivitas menjaring informasi yang dibutuhkan. pembelajaran inkuiri, mengumpulkan data merupakan proses mental yang sangat penting dalam pengembangan intelektual. …
14 Feb 2025 3.576 views
– Fasilitasi siswa untuk mengembangkan kemampuan digital yang relevan. Langkah 5: Mengembangkan Kemampuan Berkomunikasi dan Kolaborasi – Desain pembelajaran yang berfokus pada kolaborasi dan komunikasi. – Fasilitasi siswa untuk mengembangkan kemampuan berkomunikasi dan berkolaborasi yang efektif. Langkah 6: Mengevaluasi dan Meningkatkan Pembelajaran – Lakukan evaluasi – pembelajaran yang berkelanjutan. – Gunakan hasil evaluasi …
05 Feb 2025 2.261 views
Jika suatu kalimat tidak memenuhi kaidah atau ciri-ciri kalimat efektif, maka kalimat tersebut dapat dikatakan ” Kalimat tidak efektif. Selanjutnya mari kita lihat contoh-contoh kalimat efektif dan sebaliknya. Contoh-Contoh Kalimat Efektif dan Kalimat Tidak Efektif Contoh Kalimat Efektif Budi pergi bermain bola. Acaranya berlangsung meriah. Jika terdapat mahasiswa yang melanggar peraturan ujian harap lapor petugas. …
13 Jan 2025 1.441 views
Adakah Cara yang lebih mudah dalam menentukan FPB dan KPK? Sebagai pengenalan awal terhadap FPB dan KPK saya bisanya mengenalkan dulu cara paling mudah untuk menentukan FPB dan KPK. Apalagi jika bentuk soal merupakan pilihan ganda. Klu yang pertama…. Untuk menentukan FPB dari dua bilangan atau lebih, pandanglah bilangan yang terkecil. Tidak mungkin lebih …
Comments are not available at the moment.